面宜多擦,经常浴面能改善面部血液循环,增强面部肌肤的弹性,减少故纹,使面部客光焕发,昆仑雪菊也可以延缓衰老。浴面的具体做法是:两手搓热.掌心紧贴前额,销用力从上往下擦到下颌,往返约20次;再用两手大拇指指背,轻轻由上往下擦鼻两侧次左右.以擦里面部红润微热为度。同时,配合点揉印堂、迎香穴。每日早晚各做一遍。 燥为秋天的主气、其中初秋有夏日之余热,大气睛暖而干燥.
燥与温热结合,称为温燥;深秋有近冬之寒气.久晴无雨.气候干燥,天气逐渐转凉,燥与寒结合.称为凉燥。空气守缺少水分.我们的人体也缺少水分。所以一到秋天.我们就会感觉到口干、口渴、鼻咽干燥、皮肤干涩.有的老年人还会比现咳嗽少痰、便秘。防止秋燥,最重要的就是要补充水分,多喝雪菊茶来去除秋燥,易伤人津液,单纯的白开水弥补不丁人体损失的津液。而昆仑雪菊茶加入了滋阴润燥的药物,最适合秋季服用。